Hester legde uit wat voeding met je doet

In oktober 2021 kwam via een tip van een vriendin bij Hester van der Leeden terecht voor een kennismakingsgesprek.

Ik wilde graag weer 15 kilo afvallen, omdat ik erg veel last heb van mijn knieën en omdat ik weer zonder schaamte in bikini wil lopen. Vanaf mijn 13e jaar ben ik al bezig met allerlei diëten. Volgens mij wel alles geprobeerd, Weight watchers, Herbalife, Montigac, brooddieët, Sonja Bakker, EGA. Maar dit keer ging het anders.

Ten eerste kreeg ik een bloedonderzoek en werd er serieus naar gekeken of alles gezond was.
En Hester legde me meer uit wat wat eten met je doet, over je hormonen, je psychische gestel. Wat suiker en koolhydraten met je doen. Binnen een half jaar was ik op mijn streefgewicht. Doordat ik nu precies weet wat ik mag en kan eten is het makkelijker om op mijn gewicht te blijven. Natuurlijk heb ik wel eens een zwak moment, dat ik op een verjaardag het taartje niet laat staan.
Maar door de goede begeleiding en kennis die ik van Hester gekregen heb, kan ik weer snel de draad op pakken.